5 Alimentos Ricos en Calcio
Alimentos ricos en calcio para huesos y dientes fuertes. Leche, yogur, queso, almendras y salmón enlatado como opciones saludables para tu dieta.
Aumente su ingesta de
La leche es una fuente clásica de calcio para huesos y dientes fuertes.
La
Consuma más
El yogur es una fuente de calcio y probióticos beneficiosos para la digestión.
El
Opte por el
El queso es una fuente sabrosa de calcio y proteÃnas.
El
Incluya
Las almendras son una fuente de calcio y grasas saludables.
Las
Pruebe con
El salmón enlatado es una fuente de calcio y ácidos grasos beneficiosos para la salud.
El
